Ruky sú naša vizitka
Strasie Vás keď vidíte ohryzené a zničené nechty? Ruky sú predsa naša vizitka.
Veľmi dôležitou súčasťou ruky sú nechty, ktoré si zaslúžia viac pozornosti ako sme im schopné venovať. Keď sú dlhé tak ich odstrihneme, ak sa ošúpe lak, tak siahneme po odlakovači. Stačí to však ? Nestačí !
Zrkadlo zdravia
Nechty sú ako zrkadlo nášho zdravia, prezradia s akými chorobami bojujeme. Povrch zdravého nechtu je mierne lesklý a je pružný. Ak taký nie je, tak asi nie je všetko v poriadku. Jedným z dôvodov môže byť aj strava. Jedálniček by mal byť vyvážený a mal by obsahovať predovšetkým veľa ovocia a zeleniny, ktoré Vašim nechtom zabezpečia nutné vitamíny a enzýmy.
Bielkovina
Nechty tak ako aj vlasy sú tvorené tvrdou bielkovinou keratínom. Bielkoviny potrebuje každá bunka v tele, sú nevyhnutné pre rast a udržovanie všetkých tkanív - od kostí a svalov až po vlasy a nakoniec aj nechty. Nechty sú náchylné na poškodenie pri najrôznejších úrazoch v dôsledku rozdrvenia alebo tlaku. Niekedy sa skrútia a zhrubnú. K poškodeniu nechtov často vedú aj bakteriálne a plesňové infekcie, rôzne iné ochorenia, nedostatok vitamínov a/alebo minerálnych látok, vrodené anomálie, ale niekedy aj nadmerné používanie lakov a fajčenie. Dôležitý faktor v starostlivosti o nechty je pitný režim. Voda nechty vyživuje a hydratuje. Vaše nechty ocenia aj zinok a vitamín B.
Zima útočí aj na nechty
V zime rastú nechty pomalšie, preto je lepšie, ak si v zime necháme nechty kratšie, keďže tak budú odolnejšie voči mrazu a zime. Nezabúdajte na rukavice. Tie udržujú prirodzenú vlhkosť nechtov a prstov. Chránia ich pred studeným vetrom a extrémnymi teplotami. Ideálne je, ak v tomto období používame tiež krém na ruky so zvlhčovacím účinkom. Najlepšie je použiť krém určený pre starostlivosť o ruky, krém je najlepšie aplikovať večer. Ruky musíme chrániť lebo sú najviac vystavované počasiu. K dennej starostlivosti o nechty patrí aj každodenné natieranie výživným olejom, alebo spevňujúcim lakom, ktorý dodá nechtom presne to, čo potrebujú – kalcium, proteíny a vitamíny.
Každopádne, čisté a upravené nechty sú nevyhnutnou súčasťou každej z nás, taktiež ako čisté a upravené vlasy, topánky, ale aj oblečenie. Nemáte na to čas? Vyhladajte odborníka ktorý Vám pomôže a poradí ako sa o nechty a ruky postarať a povie čo sa momentálne nosí.
